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（台北訊）近年女力抬頭，越來越多女性，必須肩負著照顧家人的責任同時要面對職場激烈的競爭，即便現在雙薪家庭如此普遍，大部分女性仍要負責90%以上的家務，這樣的犧牲卻被社會視為理所當然。生活極大的壓力之下，更多的女性選擇熬夜、加班，有性行為之後，更多私密處的問題開始浮現。

私密保養品牌代言人隋棠，也是女力覺醒代表之一，除了幸福的家庭外，事業也經營得有聲有色，更不時在社群平台分享「健身」、「保養」、「穿搭」等秘訣，而當在面臨生活壓力之下所產生的內在美問題，隋棠也有其保養祕訣。

隋棠說: 「現代的女性由於生活壓力大、熬夜疲倦、經期與性行為容易破壞私密處的防禦力，可以選購pH值介於3.5-4.5之間、含有維生素E以及蘆薈萃取物、燕麥精華的凝膠私密處保養品。」另外，夫妻間多學習「凱格爾運動」，也是不錯的方式。

婦產科張宇琪醫師表示，陰道鬆弛是每個女性一生中都有機會面臨的問題，而背後是伴隨著骨盆底肌肉無力，造成生殖泌尿症候群的困擾，不只性生活，連日常起居都遭受嚴重影響。張宇琪醫師建議，有私密處相關問題，都可以詢問醫師，平常也能在家常做凱格爾運動，鍛鍊骨盆底肌肉。帝寶產後護理之家｜台中產後護理之家｜台中產後護理之家推薦｜台中產後護理中心｜台中產後護理中心推薦而若真的有乾澀、暗沉的困擾，也可試著使用專用的保養品做起，並培養運動習慣，相輔相成下，女性由裡到外都將充滿自信與光彩。

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圖說: 隋棠也是女力覺醒代表之一，除了幸福的家庭外，事業也經營得有聲有色，更不時在社群平台分享「健身」、「保養」、「穿搭」等秘訣。圖片：Vigill婦潔/提供