柯以柔婚變暴肥4個月甩肉8公斤 公開減肥菜單!
字級設定:小中大特
女星柯以柔當年以姣好身材的「水果妹」出道,沒想到2017年卻爆出婚變消息,至今兩年依舊無法順利離婚,近來演藝事業轉進網路直播的她,不知不覺身材開始走樣,讓她從今年五月開始驚覺不運動不行,於是就這樣4個月甩肉8公斤,不只請了健身教練督導她運動,還加上飲食上的調整,她也在社群上公開她的減肥菜單。
今年將滿40歲的柯以柔,今年四月突然驚覺近期自己的身材變化劇烈,據《聯合》報導,一度胖到60公斤、體脂35的柯以柔,今年五月開始請健身教練運動,一週上健身房3天,再加上控制飲食,不吃碳水化合物和含糖飲料,就這樣讓她四個月成功甩掉8公斤。
近期她在社群軟體也放上她的inbody數據表,體脂肪率已經降成23.8,在正常範圍內。而她的目標則是在年底前減掉10公斤,體脂降到23以下。同時她也分享她的減重餐給大家,
(中時電子報)
除毛- 擺脫老舊型的除毛方式,任何毛髮一網打盡∣ 真空除毛推薦 ~ 聖雅諾美學診所
台中產後護理之家
靜電機
台中抽水肥
帝寶產後護理之家|環球產後護理之家|台中產後護理之家|台中產後護理之家推薦|台中產後護理中心
X戰警多鏡頭行車記錄器專業網|多鏡頭行車記錄器|多鏡頭行車紀錄器比較|多鏡頭行車紀錄器推薦|多鏡頭行車紀錄器影片
豪美科技X戰警GPS車隊管理系統|gps車隊管理|gps車隊管理系統|車輛監控系統|gps車輛監控系統
豪美科技S504行車視野輔助系統|四鏡頭行車記錄器|四鏡頭行車記錄器推薦
QSCOO 機車大師 - 電動機車|電動機車加盟
文章標籤
全站熱搜
留言列表